2ª feira - Arroz de moelas
3ª feira - Pescada cozida com legumes
4ª feira - bifanas no pão
5ª feira - salada russa com atum (ou feijão frade com atum)
6ª feira - lulas à sevilhana (com açorda ou arroz de tomate)
Sábado (almoço) - feijoada
Sábado (jantar) - ovos verdes