2ª feira - Arroz de moelas

3ª feira - Pescada cozida com legumes

4ª feira -  bifanas no pão

5ª feira - salada russa com atum (ou feijão frade com atum)

6ª feira - lulas à sevilhana (com açorda ou arroz de tomate)

Sábado (almoço) - feijoada

Sábado (jantar) - ovos verdes